张家齐是北京体育职业学院2019级运动训练专业学生，是我国优秀的跳水运动员，多次在国内外赛场摘金夺银，为祖国赢得了荣誉。2021年7月27日，初次亮相奥运赛场的张家齐夺得东京奥运会跳水女子双人十米跳台冠军 。9月9日，张家齐获得第十四届全国运动会跳水女子双人十米跳台冠军 。张家齐用一枚枚凝结着汗水和智慧的金牌向全世界展示了中国运动员的风采，体现了新时代中国青年奋发图强、坚韧不拔的意志品质。2021年8月，她荣获共青团中央、全国青联颁发的“中国青年五四奖章”。2021年9月，她荣获“全国五一劳动奖章”和“全国体育系统先进工作者”称号。

小荷才露尖尖角，已把家国放心头

2004年，一个小姑娘出生了，按照中国的传统生肖属“猴”——她就是张家齐。这个小姑娘骨子里就有小猴子的“聪颖、睿智、敏捷、细腻、可爱”等诸多优点！谁也不会想到17年后她会成为一位奥运冠军！

还是顽童时的张家齐就对“跳水”颇感兴趣，刚到髫年的张家齐就开始了艰苦的跳水专业训练。2014年，只有10岁的她就进入了北京跳水队一线队。雏鹰振翅，放眼苍穹；乳虎啸谷，志在为王。“小荷才露尖尖角”就把成为世界冠军、为家为国争光的理想种子，深深地埋在她稚嫩的心里。小小的肩膀肩负着难以承受之重，背负着本应属于成人的家国情怀。家齐即“齐家”，古人云“治国齐家平天下”，小小的家齐就心怀家国。

在明确的奋斗目标指引下，凭借着顽强的意志，小小的张家齐默默地在泳池与跳台边训练着、训练着，坚持着、坚持着……一个个枯燥的技术动作甚至要重复几十遍、几百遍；疲惫伤痛是家常便饭；常因训练投入而忘记了吃饭；常因精雕细刻动作而忘记时间；常因控制体重而节食；常因离开父母而流泪……当同龄的天真烂漫小姑娘还在父母的呵护下无忧无虑的玩耍，安享家庭幸福生活时，张家齐却已在专业运动员之路上，挥洒着奋斗的汗水、忍受着内心的孤独与寂寞。这个锲而不舍、坚韧顽强、聪慧懂事、乖巧可爱的小姑娘，执著前行只为有朝一日破茧成蝶，只为五星红旗能在国际赛场高高飘扬。

这，就是张家齐，一个北京小姑娘。在训练场和赛场艰苦的磨砺中，张家齐完成了自己童年到少年的蜕变，完成了属于自己的华丽转身！

青春在赛场飞扬，梦想于拼搏闪光

风雨过后见彩虹，泥泞走过是坦途。一分耕耘一分收获，几年的勤奋训练加之大赛的磨炼，张家齐从稚嫩青涩到稳重成熟，从名不见经传的黄毛丫头转变为世界级优秀跳水运动员。每座冠军奖杯都折射出她迎难而上、敢于拼搏、积极进取、心怀祖国的奋斗精神！

2017年2月，张家齐被国家体育总局授予“运动健将”称号。2017年8月，获得第十三届全运会女子10米跳台金牌、女子双人10米跳台冠军。在第十三届全运会北京体育代表团总结大会中荣获“最佳运动员”称号。张家齐一步一个脚印，在国内外各类大赛上不断斩获属于自己、属于中国的荣誉。张家齐在赛场上刮起了属于自己的青春风暴！高高的领奖台，沉甸甸的奖牌，国歌奏响，国旗飘扬，这个小姑娘书写着青春靓丽的诗行，展示着中国运动员自信乐观、昂扬向上、沉稳大气、包容友善的风采！

2018年9月，张家齐搭档苑浩妍获得2018年全国跳水锦标赛双人10米台冠军。面对采访记者的“长枪短炮”，张家齐虽面露羞涩，但对答如流，“我今天跳得还行吧，动作有点歪，得调整过来。”张家齐成绩提高显著，但并没有半点骄傲。提到教练，张家齐也是心存感激，“教练平时比较严厉，今天和蔼一点。”

2021年7月第32届夏季奥林匹克运动会在日本东京举行，张家齐搭档陈芋汐，夺得跳水女子双人十米跳台冠军。十年磨剑，圆梦东京！自古英雄出少年，两朵小花在东京绽放，她们不但实现了个人的梦想，更是弘扬了奥林匹克精神。

这，就是张家齐，一个北京小姑娘。赛场上青春飞扬，赛场上为国争光！

体坛驰骋要进取，学海无涯须静心

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。”人们往往只看到奥运冠军光鲜靓丽的一面，却很少了解他们背后所付出艰辛努力。尤其是青少年运动员，她们比只学文化课的学生更苦、更累，她们不但要训练、比赛，还要学习文化知识，这就意味着她们必须付出更多的时间和精力，必须对自己有更严格的要求。张家齐亦然，她不仅仅是名优秀的运动员，同时还是一名北京体育职业学院的优秀学生。

作为优秀的运动员不但运动成绩好，她在学习方面更是丝毫不放松。在训练之余，张家齐一心扑在学习上，她知道自己因为训练，学习的时间不足，所以她课上如饥似渴地认真听讲，课下抓住一切可以利用的时间静下心来自学，有问题，通过微信请教老师。作为一名世界级冠军，能做到“敏而好学”，可谓难能可贵。

新冠疫情突如其来，学校的常规教学被打破，线下转为线上。老师要面对新形势，学生也要适应。线上教学更需要学生自觉，张家齐虽然训练比赛任务很重，但线上学习丝毫不放松，不但按质按量完成老师布置的学习任务，而且勤学善思，学习成绩不断提高。学院的各科老师都对张家齐评价颇高，可谓“孺子可教”。

这，就是张家齐，一个北京小姑娘。在学海静心学习、在赛场自律向上！

北京体育职业学院

2021年12月